Cursos SEPE OficialesTécnicas de yoga y bienestar
| Código | AFDA0055 (versión 1) |
|---|---|
| Familia profesional | Actividades fisicas y deportivas |
| Área profesional | Actividades físico deportivas recreativas |
| Nivel de cualificación | Nivel 2 |
| Modalidad | Presencial |
| Vigencia en el catálogo | desde el 6/6/2025 hasta el 6/6/2030 |
| Duración total | 200 horas (unas 10 semanas a 20 h/semana, estimación) |
Cómo se cursa
Esta especialidad se imparte íntegramente de forma presencial, en aula o taller. La estructura de módulos, los requisitos de acceso y la posible obtención de un certificado de profesionalidad figuran en la ficha oficial del catálogo.
Dónde se sitúa en el catálogo
Dentro de la familia «Actividades fisicas y deportivas», que tiene 126 especialidades, esta dura 200 horas: más que la mediana (40 horas) y más que el 95 % de las demás. El área «Actividades físico deportivas recreativas» agrupa 104 especialidades y hay 80 de nivel 2 en la familia.
Plan de estudio orientativo
Es una especialidad larga: supone varios meses de dedicación regular y conviene comprobar el calendario y las posibles prácticas antes de inscribirse. Esta tabla convierte las 200 horas de la especialidad en semanas según las horas que puedas dedicar; es una estimación, no el calendario real del curso.
| Dedicación | Duración | Equivale a |
|---|---|---|
| 5 h por semana | 40 semanas | unos 9,2 meses |
| 10 h por semana | 20 semanas | unos 4,6 meses |
| 15 h por semana | 14 semanas | unos 3,2 meses |
| 20 h por semana | 10 semanas | unos 2,3 meses |
| 30 h por semana | 7 semanas | unos 1,6 meses |
Requisitos de acceso según el nivel
En las especialidades de nivel 2 se suele pedir una titulación de nivel básico, como la ESO, o la superación de una prueba equivalente. Si no la tienes, pregunta por las pruebas de acceso o de competencias clave.
La familia «Actividades fisicas y deportivas» y el área «Actividades físico deportivas recreativas»
Reúne la formación para la dirección y animación de actividades físicas, el acondicionamiento, el socorrismo y la guía en el medio natural. Se orienta a gimnasios, instalaciones deportivas, ocio y turismo activo.
El área Actividades físico deportivas recreativas tiene 104 especialidades, con una duración mediana de 40 horas. Esta ocupa el puesto 99 de 104 si se ordenan de menos a más horas, y el 14 % de las especialidades del área admite teleformación o modalidad mixta. Por niveles, el área se reparte así: sin nivel asignado (18), nivel 1 (4), nivel 2 (71), nivel 3 (11).
Qué comprobar antes de apuntarte
- Comprueba el horario y el lugar del centro, y si hay transporte o aparcamiento razonable desde donde vives.
- Pregunta si el curso incluye prácticas en taller o en empresa y cuándo se hacen.
- Lee las bases de la convocatoria: requisitos de acceso, colectivos con prioridad, plazo y documentación.
- Confirma que la especialidad sigue vigente en la fecha de la convocatoria, y si da derecho a diploma o a certificado de profesionalidad.
- Pregunta cuántas horas semanales exige y si hay un módulo de prácticas en empresa.
Cómo encaja en una trayectoria formativa
Para llegar a esta especialidad desde un punto de partida más básico, en la misma área tienes estas de nivel inferior:
- Información y asesoramiento en la oferta de servicios de cicloturismo8 h · Nivel 1
- Actividad física para colectivos especiales y tercera edad100 h · Nivel 1
- Actividades básicas en itinerarios de iniciación de baja y media montaña125 h · Nivel 1
- Iniciación al fitness: sala y acuático340 h · Nivel 1
Para seguir avanzando después, estas especialidades de nivel superior de la misma área:
- Yoga aéreo integral. ajna y sahasrara chakra. intuición, intelecto, silencio y meditación20 h · Nivel 3
- Yoga aéreo integral. vishudda chakra. creatividad y expresión20 h · Nivel 3
- Yoga aéreo integral. anahata chakra: apertura, amor, curación, compasión y equilibrio.20 h · Nivel 3
- Yoga aéreo integral. manipura chakra. humildad, poder, voluntad y confianza20 h · Nivel 3
Cómo apuntarte
Los cursos los convoca el servicio público de empleo de tu comunidad autónoma. Busca convocatorias abiertas de la especialidad AFDA0055 y comprueba sus requisitos. Guía: cómo apuntarse paso a paso.
Ver la ficha oficial en el catálogo del SEPE
Preguntas frecuentes
¿Cuántas horas dura el curso Técnicas de yoga y bienestar?
La especialidad AFDA0055 tiene una duración total de 200 horas en el Catálogo de Especialidades Formativas del SEPE. A 20 horas por semana equivale a unas 10 semanas; el calendario real lo fija la convocatoria.
¿Se puede hacer Técnicas de yoga y bienestar online?
En el catálogo, esta especialidad se imparte íntegramente de forma presencial, en aula o taller. Que un curso concreto se ofrezca de ese modo depende de la convocatoria y del centro.
¿Sigue vigente Técnicas de yoga y bienestar?
Sí: según el catálogo del SEPE consultado el 12/10/2026, la especialidad AFDA0055 estuvo vigente desde el 6/6/2025 y lo está hasta el 6/6/2030. Las fechas de vigencia pueden prorrogarse o sustituirse por una versión nueva.
¿Qué nivel tiene Técnicas de yoga y bienestar?
Figura con nivel 2: competencia en actividades determinadas con capacidad de utilizar instrumentos y técnicas propias, con autonomía limitada.
¿Dónde me apunto a Técnicas de yoga y bienestar?
En el servicio público de empleo de tu comunidad autónoma, que publica las convocatorias. El SEPE mantiene el catálogo; esta web es independiente y no gestiona inscripciones.
Más de actividades físico deportivas recreativas
- Actividades físicas y recreativas para personas con discapacidad100 h · Nivel 2
- Entrenamiento personal100 h · Nivel 2
- Aquafitness20 h · Nivel 2
- Actividades multiaventura en el marco del turismo sostenible220 h · Nivel 2
- Deporte urbano (street workout)100 h · Nivel 2
- Conducción de hidrotrineos, clase 360 h · Nivel 2
- Conducción de embarcaciones neumáticas en clase 360 h · Nivel 2
- Iniciación multidisciplinar al piragüismo120 h · Nivel 2
Cursos de duración y nivel parecidos
Datos del Catálogo de Especialidades Formativas (SEPE), consultados el 12/10/2026. Contrasta con la fuente oficial.