Técnicas de relajación

Cómo se cursa

Esta especialidad puede programarse en modalidad presencial o en teleformación. La estructura de módulos, los requisitos de acceso y la posible obtención de un certificado de profesionalidad figuran en la ficha oficial del catálogo.

Dónde se sitúa en el catálogo

Dentro de la familia «Seguridad y medioambiente», que tiene 445 especialidades, esta dura 20 horas: justo la duración mediana (20 horas) y más que el 30 % de las demás. El área «Seguridad y prevención» agrupa 335 especialidades y hay 175 de nivel 1 en la familia.

Plan de estudio orientativo

Es una especialidad muy corta: encaja como actualización puntual o como complemento de otra formación, y se puede completar en pocas semanas. Esta tabla convierte las 20 horas de la especialidad en semanas según las horas que puedas dedicar; es una estimación, no el calendario real del curso.

Requisitos de acceso según el nivel

Con carácter general, el nivel 1 no exige formación académica previa, por lo que es una puerta de entrada cuando no se tiene titulación. Aun así, la convocatoria puede pedir otros requisitos, como estar inscrito como demandante de empleo.

La familia «Seguridad y medioambiente» y el área «Seguridad y prevención»

Cubre la prevención de riesgos laborales, la seguridad, la protección civil, la gestión de residuos y el medio ambiente. Responde a obligaciones normativas de empresas y administraciones.

El área Seguridad y prevención tiene 335 especialidades, con una duración mediana de 20 horas. Esta ocupa el puesto 124 de 335 si se ordenan de menos a más horas, y el 54 % de las especialidades del área admite teleformación o modalidad mixta. Por niveles, el área se reparte así: sin nivel asignado (116), nivel 1 (160), nivel 2 (52), nivel 3 (7).

Qué comprobar antes de apuntarte

• Mira en la convocatoria si el curso se imparte en aula, a distancia o combinado, porque la especialidad admite ambas formas.
• Si es a distancia, comprueba el equipo necesario y las tutorías o pruebas presenciales.
• Lee las bases de la convocatoria: requisitos de acceso, colectivos con prioridad, plazo y documentación.
• Confirma que la especialidad sigue vigente en la fecha de la convocatoria, y si da derecho a diploma o a certificado de profesionalidad.
• Pregunta si el curso es gratuito y si el material está incluido.

Cómo encaja en una trayectoria formativa

Para seguir avanzando después, estas especialidades de nivel superior de la misma área:

• Recertificación c1-seguridad aeroportuaria6 h · Nivel 2
• Recertificación c3a-seguridad de la carga y el correo6 h · Nivel 2
• Redacción de informes en seguridad privada10 h · Nivel 2
• Detección, prevención y gestión de situaciones de odio y discriminación en el ámbito de la seguridad privada10 h · Nivel 2

Cómo apuntarte

Los cursos los convoca el servicio público de empleo de tu comunidad autónoma. Busca convocatorias abiertas de la especialidad SEAD0227 y comprueba sus requisitos. Guía: cómo apuntarse paso a paso.

Ver la ficha oficial en el catálogo del SEPE

Preguntas frecuentes

Más de seguridad y prevención

• Instrucción de tiro para seguridad privada60 h · Nivel 2
• Prevención de riesgos laborales en entidades sanitarias y sociales50 h · Nivel 2
• Prevención, detección y atención a las víctimas de violencia sexual en seguridad privada.20 h · Nivel 2
• Redacción de informes en seguridad privada10 h · Nivel 2
• C.11. trabajos de joyería. parte específica8 h · Nivel 1
• C.11. trabajos de joyería. formación de reciclaje4 h · Nivel 1
• Auditoria PRL - nivel superior150 h · Sin nivel asignado
• C.5. mecanizado por arranque de viruta o por abrasión.20 h · Nivel 1

Cursos de duración y nivel parecidos

• Renovación, control y prevención de la legionela30 h
• Control de accesos20 h
• Seguridad en instalaciones aeroportuarias20 h
• C.1. operarios de fabricación, producción y transformación20 h

Datos del Catálogo de Especialidades Formativas (SEPE), consultados el 12/10/2026. Contrasta con la fuente oficial.